Bugünlerdeki yegane uğraşım yoga. Çok doğru bir seçim yaparak, Yoga Akademi'ye gitmişim. İlk bir kaç ay etkisini pek hissedememiştim. Ama şimdi çok kuvvetli bir etki hissediyorum.
Öncelikle kronik yorgunluğumu atlattım. Daha dincim. Sabah çok erken kalkmak beni süründürmüyor. Sabah kahvaltı etmeyi bıraktım. Akif Hocanın tavsiyesine uyarak önce bir portakal yiyorum. Üzerine bir su bardağı, ılık sıcak arası süt içiyorum. Tüm bağırsak problemlerimi atlattım. Ne gaz var ne kabızlık. Aslında benim süte allerjim vardı. Nasıl oldu anlayamadım. Ama bir deneyim, en fazla, fazladan bir ilaç alırım diyerek riske atılmıştım. Tam tersi beni iyileştirdi. Üstelik beş sene içemeyip hasret kaldığım sütü şimdi bardak bardak içmeye başladım. Günde üç bardağa kadar içiyorum. Yirmi gün oldu ne allerjik tepki, ne birşey!
Durum böyle olunca, geceleri bir tane aldığım zirtec tabletide bıraktım. İlk dört gün feci geçti. Tüm allejik belirtilerim azdı. Salı günü yogaya gittim. Yogadan çıktığımda iyileşmiştim.
Derin nefesin etkisi miydi, Akif Hocanın biyoenerjisi miydi, uyguladığı yoga yönteminin etkisi miydi bilmiyorum. Tek bildiğim yıllarca süren problemlerim şak diye kesiliverdi.
Yogada en büyük sıkıntım, zihnimi sessizleştirememem! Zihnim hiç susmadan sürekli konuşuyor. Resimler, imgeler, günlük işler, anılar da cabası! Ha bir susta meditasyon yapayım di mi! Nerdeee... :) Pazar yeri mübarek.
Akif Hocanın "Yoga nedir? Ne değildir?" kitabını okuduğum günden beri çalışmalarımı sıklaştırdım.
Sabah kalkar kalkmaz ilk işim cala neti uygulamak. Hayatımın bir parçası oldu artık. Uygulamadan sonra nasıl ferahlıyorum anlatamam.
İnsanlar sürekli vücudumun şeklinin değiştiğini söylüyorlar. Zaten kilolu değildim. Sanırım yoganın etkisi, vücudun orantıları düzeldi. Daha estetik bir hale gelmiş olmalı ki, ömrümde duymadığım kadar iltifat alıyorum.
Bu arada doktor kontrollerimi yaptırıyorum. Devlet hastaneleri var ya, offf! Allah ne düşürsün, ne de eksikliğini göstersin. Ne diyim bilemiyorum. Zor valla.
Anti-tpo m dışında her şey normal seyrediyor. Yaptığım detokslar, beslenme rejimleri ve uygulamalar sonucu, tahliller süper gidiyor.
Anti-tpo için uğraşıyorum. Psikolojik çözümlemesini bitirmek üzereyim. Sonra hastalığın seyrine tekrar baktıracağım.
0 yorum:
Yorum Gönder