Nefesin ritmi zihinsel durumlara göre değişir. Aynı zamanda nefes değiştiğinde zihinsel durumlarda değişir. Bu nedenle nefes alış verişleri durduğunda , zihinde durur ve düşünce üretilmez. Tek odaklı zihin aracılığıyla iç dünyanda bir devrim gerçekleştirebilirsin.
Bu devrim sayesinde zihin durur ve hayatında ilk kez bilincin içindeki bilince ve yaşamın içindeki yaşama erişirsin. .Onu tecrübe edersin. Bu deneyim seni mutlak özgürlüğe ulaştırır. Bu devrimsel devrim seni uyandırır, Mutlak olanı algılarsın.
DEVRİM NEDİR VE NASIL GERÇEKLEŞTİRİLİR? KİTABI
PARAMAHAMSA YOGACARYA MAHA YOGİ AKİF MANAF